Met jou is er niets mis, maar de ideeën die je over jezelf hebt kloppen nergens. Jij bent het niet die bang is en verlangt en lijdt, maar de persoon die op je lichaam als fundering opgebouwd is; dat is te wijten aan allerlei invloeden en omstandigheden. Die persoon bén je niet.
Er gebeurt veel in ons leven, er is altijd wel iets wat onze aandacht vraagt. We zijn niet gewend om zo maar eens zonder reden uit het raam te kijken als er niets langskomt waar we in geïnteresseerd zijn. En wie gaat er wel eens buiten zitten zonder doel om zomaar eens naar de open hemel te kijken? Die open, lege ruimte gaat gauw vervelen als er geen bijzondere dingen in verschijnen. Die ene, vormloze, stille, open Onmetelijkheid die de ruimte biedt aan het hele universum is niet bijzonder interessant voor het denken dat zelf altijd in beweging is. Het heeft wel iets beters te doen dan te niksen.
Wees je ervan bewust dat angst niet iets is om angstig van te worden. Het woord 'angst' heeft kracht. Zodra je het uitspreekt, veroorzaakt het neuro-chemische veranderingen. Houd je je niet langer bezig met het begrip 'angst', dan heb je alleen nog te maken met de waarneming, het gevoel. Wanneer je aan iets een naam geeft, keer je je af van hoe het is in zijn naaktheid en bedek je het met al de kledingstukken van het geheugen.
